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JAIME BRUGOS (Madrid, 1939) abrió su primer gimnasio en 1962, año en que empezó a prácticar su verdadera pasión: la nutrición y la preparación física. Sus primeros estudios estuvieron orientados a la medicina natural y la herbodietética.

 

 

 
  • Primer libro de dietas que da prioridad a una perfecta nutrición y regeneración celular para retrasar el envejecimiento.
  • Propone una dieta nueva, muy efectiva y fácil de utilizar: la dieta isoproteica.
  • Un sistema muy avanzado que perfecciona y mejora sustancialmente los resultados de las últimas dietas "bajas en carbohidratos".
  • Analiza exhaustivamente las carencias nutricionales que provocan todas las enfermedades degenerativas y la manera de protegerse contra ellas.
  • Denuncia de forma documentada la invasión de "alimentos basura": "calorías vacías" que arruinan nuestra salud y la de nuestros hijos.
  • Enseña a evitar los cinco grandes errores de la dietética moderna.
  • Destaca la importancia de que los padres aprendan a controlar lo que comen sus hijos.
 
 
 
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